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2016.07.31脱水警報発令!!!

カテゴリ:女性特殊清掃師

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ここ数日蒸し暑い日が続いています。

本日も悲しいお知らせが届いています。

こまめな水分補給・体温管理をお願い致します。

のどが渇いたと思っている時は

もう脱水の始まりらしいです。

ですから、のどが渇いていなくても

こまめに水分補給は大切です。

 
水分だけではなくミネラルも補給してくださいね。

かんたんな方法はミネラルウオーターですね。

出先に梅干を持っていくのもなかなか難しいので

ミネラルウオーターを上手に取り入れて頂きたいですね。
脱水が始まると足がつってきたり・・・

手がしびれてきたり・・・(手がしびれるのは重症ですが・・・)

 
ですから、お願いです。

水分だけは、取ってください。

それと、睡眠も大切です。

エアコンも上手に取り入れてくださいね。

「Wすい」ですよ

水分・睡眠!!!

汗をかいたら、汗を拭きこまめに取り換えましょう



汗でぬれた服をきたままでいるのは

不潔なだけではなく、体温調節がうまくいかなくなります。



 
それでも、体温が上がってしまったら、冷やしてくださいね。
冷やして、安静にしてください。

そして、必ず誰かに連絡してください。

もしもの時、「助けて」と言える人!!!

大事です。

 


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この記事の担当:花輪 智歌子

特定遺品整理士・特殊清掃士としての責務・品格をしっかり全うしていきたいと思っています。
仕事には妥協は許されないと考えています。
自然葬アドバイザー・身上監護アドバイザー・少額短期保険募集人の資格も取得しております。

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