トータルプロデュース モコ ブログ
2019.04.12毎日の日課
カテゴリ:日々の出来事
おはようございます^^
今朝の青森市の朝の空模様は晴れです。
日差しをいっぱい浴びています^^
今日はスギ花粉の飛散がかなり多いようですよ(泣)
私もスギ花粉アレルギーを持っていますが
若い時分に比べれば症状が大夫楽になっています。
年を取り鈍感になって来たのでしょうかね?(笑)
毎年、苦しいのは数日で後はなれてしまい
何ともなくなります。
さて、今朝のブログは、日常の日課について書いてみたいと。
読者のみなさんの日常の日課はなんですか?
色々な事をされている方も多いと思いますが
私は我が家にあん(愛犬)が来てからは散歩が日課になりました。
持病の心筋症を発症した際にも体の為と思い散歩を
夫婦でしたのですがすぐ続かなくなり何か毎日できる
続く運動をしなければと思い乍らまったくもって
何もしないで今まで過ごしてきました。
お蔭さまでメタボの中年オヤジに(笑)
我が家にあんが来てからは毎日?(雨の日)以外はね(笑)
散歩に出かけるのが日課となっています。
散歩ですよ何年か前にやって続かなかったのですが
今では毎日欠かさず今のところですがね(笑)
上の写真が私と愛犬あんの散歩コースです。
ここは、我が家から3~400m離れた場所にある
散歩するには最適な場所です。
多くの市民が犬を連れ散歩しています。
あんの運動量ですとただの散歩だけでは足らない為
私は電動アシスト自転車に乗りあんを走らせ散歩
していますよ^^
この笹森沼は1周1kある沼なのですが、沢山の野鳥も
生息している沼でバードウオッチングをする方もいる。
この沼を自転車で先導しグル~ット廻ります。
ん~あんが引っ張ると行った方が良いかも^^
若いからか犬種だからか体力がありあまっている。
1周1kのコースを毎日6周して途中広い歩道では
全力疾走をします。
それでも犬ですね~
6k走って片道200mのダッシュを6回やっても
息切れ一つしていないのですからね^^
ボーダーの特徴なのでしょうね^^
逆にアシスト自転車に乗ってる私が息切れをします^^
毎日、あんのお蔭で自転車に乗っり約7kの運動を
させられています(笑)
健康的だな~と(笑)
今朝のブログは、現場とは関係の無い事を書きました。
ここ数日、モコには沢山のSOSのお電話が入っています。
皆様が住む向こう三軒両隣のさり気ない見守り活動の
参加をお願いします。
さ~あ!!
本日は、物屋敷清掃の最終日です。
先日、このお部屋のハウスクリーニングも追加依頼を
頂きましたので明日も作業続行なのですがね。
今日でごみや、処分する家財の搬出を終えますよ^^
体中が筋肉痛です(笑)
真っ赤に燃えて頑張って来ますね^^
へばな~^^